En thérapie avec Bouddha nous révèle que les enseignements de Bouddha constituent une psychologie étonnamment profonde et habile. Ces enseignements
sont présentés sous forme de méthodes thérapeutiques et adaptés à notre vie moderne. Véritable livre de chevet pour résoudre, concrètement, nos problèmes quotidiens, ce livre donne des solutions pour :

• Gérer nos émotions : dépasser nos peurs, surmonter notre tristesse, apprivoiser notre hypersensibilité, retrouver notre confiance en nous... ;

• Mieux vivre au quotidien : s´accepter, s´affirmer, trouver notre place... ;

• Dépasser les épreuves : faire face au changement, lâcher prise sur le passé douloureux, retrouver du sens... Qu´attendez-vous pour devenir votre propre thérapeute ?