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DEFOSSEZ Jean-Marie Respirer avec les arbres : 40 exercices de coach-respiration pour se ressourcer dans la nature Librairie Eklectic

Respirer avec les arbres : 40 exercices de coach-respiration pour se ressourcer dans la nature

Auteur : DEFOSSEZ Jean-Marie
Editeur : JOUVENCE         collection : Les pratiques
Nombre de pages : 96
Date de parution : 05/06/2019
Forme : Livre ISBN : 9782889531936
JOU800

NEUF habituellement en stock
Prix : 4.95€

Réduire son niveau de stress et s´apaiser par le contact avec les arbres de son jardin, de la forêt ou du parc voisin cher à son cœur est accessible grâce à la coach respiration®, méthode lancée par l´auteur. Une certitude est ainsi développée dans ce petit guide pratique et illustré : au contact des arbres, la respiration se transforme, parfois dans son rythme et son amplitude, et toujours dans ses mouvements. Une quarantaine d´exercices inédits vous accompagnera dans vos balades auprès des arbres pour apprendre à respirer et retrouver calme et sérénité. « La respiration est une danse sur la musique de la vie et les arbres sont des maîtres dans l´art de nous inviter à cette fête. Je vous invite à rejoindre leurs frondaisons et à oser leur ressembler dans cet art si subtil, optimiste et joyeux, qui consiste à respirer... la vie ! »