Apprenez à combler vos carences et devenez ainsi un artisan de votre santé.
La liste des nutriments et carences potentielles est longue : fer, vitamines A, B, C, D, E, magnésium, calcium, oméga-3, zinc, cuivre, sélénium, iode, soufre, silice, fluor...
Pour savoir si vous êtes carencé et à quel degré, commencez par réaliser les tests proposés dans ce livre par un naturopathe expérimenté. Ceux-ci vous permettront d´analyser votre alimentation afin de la corriger. En effet, saviez-vous que beaucoup d´aliments régulièrement...