Découvrez la magie de la relaxation guidée par un praticien expérimenté. Retrouvez les chemins de la sérénité grâce à une méthode simple et efficace qui nourrit votre corps de messages de bien être.

La pratique consciente des techniques de relaxation est différente d´un simple moment de détente ou d´une sieste si agréables soient-ils. L´acte conscient de relaxation permet la mémorisation des sensations et des images de bien être. Cela favorise l´apprentissage par notre système nerveux d´un nouveau type de réponse aux situations de stress, de peur, de fatigue. Au lieu de la réponse habituelle, qui s´exprime sous forme de décharge hormonale et de contractions excessives des muscles lisses et striées, notre cerveau envoie une réponse de relaxation, d´apaisement à tout notre organisme. Cette réponse est une véritable pacification en profondeur de tout l´organisme.