Les arts internes suscitent de nombreuses interrogations : sujets à fantasmes pour certains, complètement rejetés par d´autres, ils ont une histoire plusieurs fois millénaire dans laquelle l´auteur a trouvé une réelle voie de développement. La longue expérience d´Alain Jacopino dans les arts martiaux, sa pratique quotidienne des arts internes - toutes deux accompagnées, en des temps différents, par Gérald Ansart et Kenji Tokitsu - et l´enseignement qu´il dispense à son tour, lui permettent de proposer des approches originales de thèmes essentiels à ces arts : le TaïChi en tant que gymnastique de santé et de longévité, le mouvement parfait, le rôle de la respiration, les différentes facettes du Qi et son intégration dans la vie quotidienne, l´influence de l´ego, les difficultés de l´enseignement, etc. - autant d´approches en accord avec la médecine traditionnelle chinoise, que l´auteur pratique également. Ouvrage à la fois théorique et pratique, "Méthode d´arts énergétiques" offre des réponses claires et concrètes aux questions que tout pratiquant peut se poser et donne les moyens d´améliorer non seulement le mouvement et la santé physique mais aussi les qualités psychiques, émotionnelles et énergétiques de l´être humain. Les codes QR présents dans l´ouvrage renvoient à des vidéos permettant de visualiser les explications techniques ou les exercices proposés dans le texte.