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SNEL Eline Calme et attentif comme une grenouille + cd audio méditation (nouvelle édition août 2017) Librairie Eklectic

Calme et attentif comme une grenouille + cd audio méditation (nouvelle édition août 2017)

Auteur : SNEL Eline
Editeur : ARENES (ed. des)
Nombre de pages : 180
Date de parution : 31/08/2017
Forme : Livre + CD ISBN : 9782352046417
ARENES15

NEUF habituellement en stock
Prix : 24.80€

Eline Snel est thérapeute.
Elle a mis au point une méthode de méditation adaptée aux enfants et a crée aux Pays-Bas l’Académie pour l’enseignement de la pleine conscience.
La méthode d’Eline Snel est directement inspirée de la pratique de la pleine conscience élaborée par Jon Kabat-Zinn. Elle repose sur des exercices de respiration simples qui aident peu à peu à se recentrer sur l’instant présent et à prendre du recul par rapport à l’agitation et aux ruminations.
Les bienfaits de sa méthode sont tels que le ministère de l’Éducation de son pays a décidé d’offrir à tous les enseignants qui le souhaitent une formation dans son Académie...


Les enfants d’aujourd’hui sont souvent agités, dispersés, stressés. Comment les aider à s’apaiser ? Comment leur apprendre à se concentrer ?
La méditation est un outil simple et efficace. Elle s’adapte parfaitement aux besoin des petits et leur procure des bénéfices immédiats.
Ce livre original et plein de charme propose de brefs exercices pour tous les jours.
Il est destiné aux enfants de 5 à 12 ans et à leur parents.