La véritable art-thérapie, ça n´est pas colorier un mandala.

Ce livre accessible à tous présente 35 activités d´art thérapie pour s´évader, lâcher-prise, se ressourcer, se détendre... et mettre de la créativité dans sa vie. Loin de simples coloriages, ces petits exercices ludiques offrent la possibilité de créer ses propres moyens d´expression, de stimuler son imagination et de booster son inventivité. Avec ces activités artistiques simples et enrichissantes, Geoff Troll, art thérapeute de renom, permet à chacun de devenir maître de son destin.