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KALY Prânâyâma, La respiration du yoga. Manuel pratique Librairie Eklectic

Prânâyâma, La respiration du yoga. Manuel pratique

Auteur : KALY
Editeur : COURRIER DU LIVRE
Nombre de pages : 90
Date de parution : 21/04/2016
Forme : Livre ISBN : 9782702912379
CDL623

NEUF habituellement en stock
Prix : 13.00€

Le prânâ est le principe de vie qui anime toutes les formes manifestées depuis l’univers jusqu’au minéral, en passant par l’homme et jusqu’au plus petit atome. Dans l’homme, il se manifeste par la respiration. Le prânâ est également présent dans les aliments et l’eau que l’homme absorbe.
Ce sont les anciens yogis qui ont établi des règles bien précises concernant le prânâyama, la science des souffles. Dans ce manuel pratique, vous découvrirez les effets du prânâyama sur les trois corps,comment pratiquer les différentes respirations – complète, nasale, alternée, etc.
En fin d’ouvrage, vous apprendrez également une posture et une respiration spécifiquespour perdre du ventre et assouplir la colonne vertébrale.

Un manuel pratique très complet présentant toutes les formes de respiration utilisées dans le yoga