L´ « enfant intérieur » est la somme de toutes les empreintes de l´enfance, reçues de nos parents et d´autres personnes de référence. Les blessures de l´enfance, notamment, s´ancrent profondément dans l´inconscient et nous empêchent, à l´âge adulte, de vivre selon notre plein potentiel.

Comment regagner alors notre confiance primordiale ? Selon la psychothérapeute Stefanie Stahl, l´enfant en nous doit retrouver une terre-patrie, car qui n´a pas de patrie intérieure ne peut pas la trouver à l´extérieur. En suivant une méthode accessible et éprouvée, nous pouvons découvrir cet enfant intérieur, non seulement du côté de ses « ombres », mais aussi de sa lumière.

Grâce à de nombreux exercices pratiques, vous pourrez vous libérer des schémas obsolètes qui mènent inéluctablement vers des impasses et retrouver votre enfant « soleil » positif pour vivre des relations heureuses et épanouies dans tous les domaines de votre vie.