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HIRSCHI Gertrud Mudras de bien-être, pour le corps, l´âme et l´esprit Librairie Eklectic

Mudras de bien-être, pour le corps, l´âme et l´esprit

Auteur : HIRSCHI Gertrud
Editeur : COURRIER DU LIVRE
Nombre de pages : 186
Date de parution : 26/06/2018
Forme : Livre ISBN : 9782702914694
CDL677

NEUF habituellement en stock
Prix : 20.00€

Avec ces 64 nouveaux mudras de bien être, Gertrud Hirschi, experte en yoga des mains, met l´accent sur leurs effets psychospirituels et leurs bienfaits sur les maladies dites de civilisation.

Dans cet ouvrage, elle nous décrit avec simplicité comment tirer le meilleur parti de nos dix doigts :
• le mudra du lâcher-prise soulage le chagrin d´amour ;
• le mudra « cool » atténue les peurs ;
• le mudra-détente libère les tensions ;
• le mudra-courage apaise le trac ;
• le mudra du soleil lutte contre la dépression, etc.

Au total, ce sont 64 mudras pour le corps, l´âme et l´esprit qui vous sont présentés ici. Accessibles à tous, ils peuvent se pratiquer sans connaissances préalables !

4ème édition

 


Avec ces 64 nouveaux mudras de bien être, Gertrud Hirschi, experte en yoga des mains, met l´accent sur leurs effets psychospirituels et leurs bienfaits sur les maladies dites de civilisation.

Dans cet ouvrage, elle nous décrit avec simplicité comment tirer le meilleur parti de nos dix doigts :
• le mudra du lâcher-prise soulage le chagrin d´amour ;
• le mudra « cool » atténue les peurs ;
• le mudra-détente libère les tensions ;
• le mudra-courage apaise le trac ;
• le mudra du soleil lutte contre la dépression, etc.

Au total, ce sont 64 mudras pour le corps, l´âme et l´esprit qui vous sont présentés ici. Accessibles à tous, ils peuvent se pratiquer sans connaissances préalables !

4ème édition