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PENICHOT Alain  L´art de la marche - Eloge de la lenteur Librairie Eklectic

L´art de la marche - Eloge de la lenteur

Auteur : PENICHOT Alain
Editeur : MARIE-CLAIRE
Nombre de pages : 158
Date de parution : 03/06/2020
Forme : Livre ISBN : 9791032304945
MARIECLAIRE09

NEUF Normalement disponible sur commande
Prix : 17.90€

Marcher pour s´oxygéner et profiter de la nature, pour se détendre, pour réfléchir et méditer, pour se reconnecter à soi... les bienfaits de la marche sont innombrables. Complète, accessible à tous, elle revêt plusieurs formes : marche nordique, marche silencieuse, marche d´orientation, marche sportive... Elle procure toujours un bien-être pour le corps et pour l´esprit. Cet ouvrage aborde la marche sous tous ses aspects : préparation physique, matériel, styles de marche...
Un guide passionnant pour dénouons ce fabuleux art de vivre.
Biographie d´Alain Pénichot
Alain Pénichot est spécialiste des techniques de détente et de bien-être : marche, yoga, sophrologie, réflexologie.


Marcher pour s´oxygéner et profiter de la nature, pour se détendre, pour réfléchir et méditer, pour se reconnecter à soi... les bienfaits de la marche sont innombrables. Complète, accessible à tous, elle revêt plusieurs formes : marche nordique, marche silencieuse, marche d´orientation, marche sportive... Elle procure toujours un bien-être pour le corps et pour l´esprit. Cet ouvrage aborde la marche sous tous ses aspects : préparation physique, matériel, styles de marche...
Un guide passionnant pour dénouons ce fabuleux art de vivre.
Biographie d´Alain Pénichot
Alain Pénichot est spécialiste des techniques de détente et de bien-être : marche, yoga, sophrologie, réflexologie.