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Méthode simple pour se libérer de ses peurs et de ses inquiétudes

Auteur : CARR Allen
Editeur : POCKET         collection : POCKET EVOLUTION
Nombre de pages : 244
Date de parution : 12/09/2019
Forme : Livre de poche ISBN : 9782266296595
PP17608

NEUF habituellement en stock
Prix : 8.30€

Souhaitez-vous être délivré de l´inquiétude et de l´anxiété ? La Méthode simple d´Allen Carr a transformé de nombreuses vies à travers le monde.
Ici, il nous débarrasse des illusions qui sont à l´origine des pensées et comportements négatifs, et nous montre comment retrouver la lucidité et le contrôle en nous concentrant sur qui nous sommes vraiment au lieu de nous laisser distraire par ce qui nous blesse et nous trouble. La clé de la paix de l´esprit est en nous.
La pleine conscience est au coeur de la philosophie d´Allen Carr et ce livre vous en dévoile les principes éprouvés. Grâce à des termes simples et accessibles qui s´appliquent à la vie de tous les jours, il vous permet d´accéder à un résultat tangible : le bonheur.
En 1983, Allen CARR a conçu La Méthode simple pour en finir avec la cigarette, qui deviendra un best-seller vendu à plus de 16 millions d´exemplaires dans le monde. Il est considéré comme l´expert n° 1 de l´assistance aux fumeurs et a adapté sa méthode à de nombreux autres domaines. Retrouvez les méthodes de l´auteur sur : www.allencarr.com

BIOGRAPHIE
En 1983, Allen CARR a conçu La Méthode simple pour en finir avec la cigarette, qui deviendra un best-seller vendu à plus de 14 millions d´exemplaires dans le monde. Il est considéré comme l´expert n°1 de l´assistance aux fumeurs et a adapté sa méthode à de nombreux autres domaines.
Retrouvez les méthodes de l´auteur sur : www.allencarr.com

 


Souhaitez-vous être délivré de l´inquiétude et de l´anxiété ? La Méthode simple d´Allen Carr a transformé de nombreuses vies à travers le monde.
Ici, il nous débarrasse des illusions qui sont à l´origine des pensées et comportements négatifs, et nous montre comment retrouver la lucidité et le contrôle en nous concentrant sur qui nous sommes vraiment au lieu de nous laisser distraire par ce qui nous blesse et nous trouble. La clé de la paix de l´esprit est en nous.
La pleine conscience est au coeur de la philosophie d´Allen Carr et ce livre vous en dévoile les principes éprouvés. Grâce à des termes simples et accessibles qui s´appliquent à la vie de tous les jours, il vous permet d´accéder à un résultat tangible : le bonheur.
En 1983, Allen CARR a conçu La Méthode simple pour en finir avec la cigarette, qui deviendra un best-seller vendu à plus de 16 millions d´exemplaires dans le monde. Il est considéré comme l´expert n° 1 de l´assistance aux fumeurs et a adapté sa méthode à de nombreux autres domaines. Retrouvez les méthodes de l´auteur sur : www.allencarr.com

BIOGRAPHIE
En 1983, Allen CARR a conçu La Méthode simple pour en finir avec la cigarette, qui deviendra un best-seller vendu à plus de 14 millions d´exemplaires dans le monde. Il est considéré comme l´expert n°1 de l´assistance aux fumeurs et a adapté sa méthode à de nombreux autres domaines.
Retrouvez les méthodes de l´auteur sur : www.allencarr.com