S´efforcer d´être heureux, c´est fatigant, vous ne trouvez pas ? Faire tout ce qu´il faut pour réussir et ne pas y arriver : il y a de quoi être démoralisé, et ce, quelle que soit la méthode - pensée positive, loi de l´attraction... Votre motivation bat de l´aile et votre vie vous échappe de nouveau en moins de temps qu´il n´en faut pour le dire !

La science a prouvé que « s´efforcer » d´être heureux peut avoir l´effet inverse et générer de la frustration, de la démotivation et même conduire à la dépression. Dans Comment être heureux sans essayer de l´être, le docteur Frank J. Kinslow vous propose un modèle d´accès au bonheur, fondé sur ses recherches scientifiques depuis de nombreuses années, qui fonctionne vraiment et, surtout, qui est accessible à tous. Car il ne s´agit pas seulement d´atteindre le bonheur, mais plutôt d´en faire l´expérience à volonté.

CARACTÉRISTIQUES DES GENS HEUREUX
• Ils sont plus dynamiques et appréciés par les autres.
• Ils sont plus performants dans leur travail et gagnent mieux leur vie.
• Ils ont une meilleure estime d´eux-mêmes et un réseau amical plus épanouissant.
• Ils ont un système immunitaire plus efficace et ils vivent plus longtemps !