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Chi-kung de méditation : la respiration embryonnaire
"Qu´est-ce que le chi-kung de méditation ?
La grande famille des arts du chi-kung chinois peut se classer en deux catégories : les chi-kung de l´Élixir externe (Wai Dan) qui ont pour vocation d´accumuler le chi dans les membres et la peau, et ceux de l´Élixir interne (Nei Dan) dont l´objectif est de stocker l´énergie à l´intérieur du corps et des organes.
Lorsque l´on pratique le chi-kung de l´Élixir interne, on commence par étudier le Petit Cycle Céleste (Petite Circulation ou Méditation microscopique) puis viendra l´étude du Grand Cycle Céleste (Grande Circulation ou Méditation macroscopique) dont l´objectif ultime est d´ouvrir le Troisième Oeil pour unir l´esprit humain à celui de la nature dans le but d´accéder à l´illumination, voir à une forme d´immortalité. Ces sujets sont communs au taoïsme et au bouddhisme.
Bien que ces méthodes de méditations soient largement répandues, peu d´ouvrages d´étude existent aussi ce livre, qui confronte une vision scientifique de la pratique aux traditions ancestrales, arrive à point nommé.
° Méthode commune au taoïsme et au bouddhisme.
° Traduction et commentaires des textes anciens.
° Analyse scientifique et présentation des méthodes.
° Une voie claire et précise pour accéder à cet art.
A l´origine du chi-kung de méditation se trouve la Respiration embryonnaire
L´objectif de bien des pratiquants de chi-kung est d´améliorer leur longévité et de trouver l´éveil spirituel. À la base de leur pratique se trouve la théorie et la méthode dite de la Respiration embryonnaire qui développe le système énergétique central, concentre l´énergie et la maintien à un niveau élevé. C´est seulement une fois cet exercice maîtrisé que le pratiquant peut espérer efficacement entreprendre l´étude de la Petite circulation puis de la Grande circulation, chemin vers l´illumination et, peut être, l´immortalité.
Au bout d´un certain temps de pratique de la Respiration embryonnaire, vous prenez conscience qu´il existe un autre monde, un monde plus spirituel, inaccessible au non initié. C´est cet état qui vous permet d´accéder au monde caché du Troisième Oeil.
La respiration embryonnaire est grandement bénéfique à la pratique du yoga et du taïchi-chuan."
"Qu´est-ce que le chi-kung de méditation ?
La grande famille des arts du chi-kung chinois peut se classer en deux catégories : les chi-kung de l´Élixir externe (Wai Dan) qui ont pour vocation d´accumuler le chi dans les membres et la peau, et ceux de l´Élixir interne (Nei Dan) dont l´objectif est de stocker l´énergie à l´intérieur du corps et des organes.
Lorsque l´on pratique le chi-kung de l´Élixir interne, on commence par étudier le Petit Cycle Céleste (Petite Circulation ou Méditation microscopique) puis viendra l´étude du Grand Cycle Céleste (Grande Circulation ou Méditation macroscopique) dont l´objectif ultime est d´ouvrir le Troisième Oeil pour unir l´esprit humain à celui de la nature dans le but d´accéder à l´illumination, voir à une forme d´immortalité. Ces sujets sont communs au taoïsme et au bouddhisme.
Bien que ces méthodes de méditations soient largement répandues, peu d´ouvrages d´étude existent aussi ce livre, qui confronte une vision scientifique de la pratique aux traditions ancestrales, arrive à point nommé.
° Méthode commune au taoïsme et au bouddhisme.
° Traduction et commentaires des textes anciens.
° Analyse scientifique et présentation des méthodes.
° Une voie claire et précise pour accéder à cet art.
A l´origine du chi-kung de méditation se trouve la Respiration embryonnaire
L´objectif de bien des pratiquants de chi-kung est d´améliorer leur longévité et de trouver l´éveil spirituel. À la base de leur pratique se trouve la théorie et la méthode dite de la Respiration embryonnaire qui développe le système énergétique central, concentre l´énergie et la maintien à un niveau élevé. C´est seulement une fois cet exercice maîtrisé que le pratiquant peut espérer efficacement entreprendre l´étude de la Petite circulation puis de la Grande circulation, chemin vers l´illumination et, peut être, l´immortalité.
Au bout d´un certain temps de pratique de la Respiration embryonnaire, vous prenez conscience qu´il existe un autre monde, un monde plus spirituel, inaccessible au non initié. C´est cet état qui vous permet d´accéder au monde caché du Troisième Oeil.
La respiration embryonnaire est grandement bénéfique à la pratique du yoga et du taïchi-chuan."