Un jour qu´il était entouré de ses disciples sur le mont des Vautours, Bouddha se contenta, en guise d´enseignement, de cueillir une fleur. Parmi la foule incrédule, seul Mahakashyapa comprit le sens de ce message. Ainsi naquit le zen, qui, bien avant de devenir synonyme de calme, de détente et de dépouillement, est une quête de la sagesse par le biais de l´expérience.

Le maître bouddhiste Thich Nhat Hanh expose avec clarté et simplicité les bases de sa pratique, les principes du zen, son histoire, son originalité par rapport aux autres voies spirituelles orientales. Car c´est à travers nos actes - même les plus ordinaires - que nous pouvons atteindre la pleine conscience du monde.